Правила, о которых нужно помнить всем

1. Купаться только в разрешенных местах. Температура воды должна быть на два градуса ниже, чем температура воздуха, оптимально — +18 градусов и выше.
2. Нельзя употреблять вблизи воды спиртные напитки, а также плавать после приема пищи.
3. Не заходить на глубокое место, если не умеешь плавать или плаваешь плохо. Лучше остановиться на глубине не выше пояса.
4. Нельзя нырять в незнакомых местах, с плотов, катеров, лодок, пристаней и других плавучих сооружений.
5. Не плавать на бревнах, досках, лежаках, автокамерах и самодельных плотах.
6. Не купаться в заболоченных местах и там, где водоросли или тина.
7. Нельзя заплывать далеко от берега, подплывать к проходящим судам и попадать в фарватер, заплывать за буи, цепляться за ограждения.
8. Если есть проблемы со здоровьем, нужно пройти медицинское обследование; не рекомендуется купаться при болезнях сердца, повреждении барабанной перепонки уха, склонностям к обморокам, припадкам.
9. Если попали в быстрое течение, нужно, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не стоит поддаваться страху: наберите воздуха, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
10. Если свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть проблемное место.